Entenda sobre o que é certo e o que é errado na musculação

Neste post vou falar sobre as muitas dúvidas que surgem na musculação com relação as diversas metodologias. Veja o que é certo ou errado para que você possa escolher o que é melhor para atingir seus objetivos: Ricardo Wesley - Personal Trainer - São Paulo-SP: Na musculação não existe uma só verdade:

Abraços com muita saúde!