Postagem no site do Ricardo Wesley: Aumentando o volume de costas com o levantamento terra

Veja nesta postagem que fiz no site do Ricardo Wesley porque é tão importante ter o levantamento terra na sua rotina de treinamentos. Confira! http://personalricardowesley.blogspot.com/2012/02/aumentando-o-volume-das-costas-com-o.html

Abraço a todos com muita saúde!