Como enfatizar mais uma ou outra musculatura

Pessoal, nesta postagem que fiz no site do Ricardo eu falo sobre alguns detalhes que irão resultar em uma melhor ativação de musculaturas citando como exemplo o agachamento, avanço e a flexora. http://personalricardowesley.blogspot.com/2011/11/como-aumentar-ou-diminuir-acao-de.html Confiram!

Abraços com muita saúde