Fatores que podem influenciar nos seus resultados

Existem vários fatores que influenciam direta e indiretamente nos resultados dos seus treinamentos, eles podem ir desde sua genética até seu estado emocional. Vou falar aqui sobre alguns desses  fators e de que forma eles podem está influenciando nestes reultados.

Genética: não há como negar que a genética exerce grande influência nos seus resultados. Cada pessoa possui seu próprio DNA, o que diferencia cada pessoa e determina o tipo genético de cada um. Isso quer dizer que seu DNA é quem determina se você tem uma genética mais favorável ou menos para cada tipo de objetivo. Porém isso não quer dizer que seja impossível você chegar em determinado objetivo, o que você precisa é ter um treinamento direcionado para seu objetivo, que possa aproveitar seus pontos fortes e procure formas para superar os fracos.

Estrutura física: independente do seu tipo genético você precisa de uma boa estrutura física para que possa desenvolver de maneira positiva os seus treinamentos seja pra aproveitar uma genética favorável ou pra superá-la.

Acompanhamento profissional: assim como é muito importante se ter uma boa estrutura física, é ainda mais importante ser acompanhado de um profissional capacitado. Esse profissional será o responsável por direcionar seu treinamento de acordo com seus objetivos, tipo genético e etc...

Estado emocional e psicológico: um bom estado emocional e psicológico pode melhorar consideravelmente a qualidade de seus treinamentos enquanto que um mau estado emocional e psicológico pode arruinar a qualidade de seus treinamentos e consequentemente seus resultados.

É isso ai pessoal esses são alguns dos fatores que podem está influenciando na qualidade dos seus resultados. Procurem dar bastante importância pra eles e dessa forma poderão está melhorando à cada dia os seus resultados.

Grande abraço à todos!