Saiba como utilizar a pirâmide no seu treinamento

Disponibilizando mais um artigo escrito por mim no site do Ricardo Wesley. Desta vez o assunto foi treinamento em pirâmide, veja como utilizar esta técnica em seu treinamento clicando no link: http://personalricardowesley.blogspot.com/2012/01/treinamento-em-piramide.html

Abraços com muita saúde!